Почему в дошираке так много калорий, если там нет жира и просто специи с лапшой? Откуда 430 калорий на 100 грамм

Answer 1

Высокая калорийность доширака может быть обусловлена несколькими факторами:

Крахмал. Основной ингредиент доширака — лапша, которая содержит большое количество крахмала. При приготовлении крахмал превращается в простые сахара, которые быстро усваиваются организмом и могут привести к повышению уровня сахара в крови и, как следствие, к увеличению калорийности блюда.

Соль. В дошираке обычно содержится много соли, которая может вызывать задержку жидкости в организме и приводить к отёкам, что также может повлиять на восприятие калорийности блюда.

Специи. Некоторые специи, которые добавляют в доширак, могут стимулировать аппетит и приводить к переданию, что также может увеличить калорийность блюда.

Другие ингредиенты. В зависимости от конкретного вида доширака, в нём могут содержаться и другие ингредиенты, такие как мясо, овощи или соусы, которые также могут вносить свой вклад в общую калорийность блюда.

Важно помнить, что доширак не является полезным блюдом и его частое употребление может привести к негативным последствиям для здоровья. Рекомендуется следить за своим рационом и включать в него боле разнобразные и полезные продукты.
ХОТЯ НЕ ЗНАЛА ЧТО ДОШИРАК КАЛОРИЙНЫЙ