как бросить пить ?

Answer 1

просто уменьшая дозу и все) это гак геймеру сказать что больше не играешь никогда, или девченкам сказать что вы больше не будете шопиться и тд) вроде все просто но не выполнимо) по этому нужно свести к минимуму и пить к примеру в пятницу и субботу

Answer 2

Чтобы бросить пить, можно предпринять следующие шаги:
 
Признайте проблему и примите решение измениться.
Обратитесь за подержкой к близким и специалистам (врачам, психологам) .
Постепенно снижайте количество употребляемого алкоголя и заменяйте его другими занятиями (спортом, хобби) .
Избегайте ситуаций, связанных с употреблением алкоголя, и замените их новыми увлечениями.
Займитесь своим здоровьем, чтобы улучшить самочувствие и повысить самоценку.