перловка полезне пшонки? а вкусне на каждій день? кто много ел преловку напишите плз. своё мнение?

Answer 1

Я ел её столько, что перед лошадями стыдно. Она полезне пшонки, это не моё мнение, а врачей - диетологов. И она - не самая вкусная из круп, а уж если повар не умет с ней обращаться , совсем беда. Пшонная крупа не рекомендуется при гастритах и язве - работает, как наждак по пищеводу и желудку.

Answer 2

Если хватит терпения, попробуйте сварить по этому рецепту:
Отнёсся к этому рецепту скептически, но, приготовив, понял свою неправоту. У Похлёбкина, правда, ничего не сказано о том, когда солить нужно. Я солю за полчаса до выключения газа.

Answer 3

Калорийность перловой каши
 
Она способствует нормализации обмена веществ. Очень полезна эта каша, например, в начальных стадиях ожирения. Перловка богата витаминами группы В, различными микроэлементами. Очень полезна она при аллергиях. Кроме того, эта каша рекомендована в качестве профилактики малокровия.

Калорийность пшенной каши
 
Пшенная каша выводит из организма излишки жиров, минеральных солей. Она богата витамином А, помогающим удерживать в клетках кожи влагу, а также способствует регенерации. Очень полезна каша еще и тем, что содержит соли магния и кальция, необходимые для стабильной работы сосудов и сердца. Однако, выбирая крупу, нужно обратить внимание на е цвет. Дело в том, что пшено хранится не так долго.
 
Свежая крупа должна иметь насыщенный желтый цвет. Если пшено имет бледно желтый цвет, то большинство полезных веществ уже утеряно.
 
Калорийность пшена - 334 ккал/100 гр.
 
сравните какая полезне. по мне так обе незаменимы!

Answer 4

Мне понравилось слово "пшонки" ) .
Когда мой муж был "в армии" и кушал "перловку" - он не пукал. А теперь кушает все, в том числе и "пшонку" - но пукает. Наверное, одну перловку есть полезне ) .