Что можно приготовить из этих продуктов, но жарить нельзя.

Question

Яйца куриные, макаронные изделия, крупы (в ассортименте) , куриное мясо (филе) , петрушка, укроп (сушёный) . Сырые овощи: капуста, морковь, картофель, лук, чеснок. Масла: растительное, сливочное. Консервированные овощи: огурцы, помидоры.
Технические средства: газовая плита, микроволновка, пароварка.
Жареное категорически нельзя.
Посоветуйте что-нибудь вкусненькое, пожалуйста.

Answer 1

Потушить: картошку с курицей, картошку с капустой, каши варить, макароны с овоцами и паровыми куриными котлетами.

Answer 2

Сварите суп, курица, картофель, капуста, консервированные помидоры, лук, чеснок, морковь, петрушка укроп, масло растительное, сварите яйца, макароны, кашу с маслом.

Answer 3

Я бы предложила Вам все это сложить в горшочек и потушить)
Ну не "все это", конечно) А вот мясо с овощами - в самый раз)

Answer 4

Вот-из филе, капусты, морковки, лука и чеснока сделать фарш.
 (если в комбайне-просто 5 минут )
Получается и мясо и гарнир сразу.
Либо котлетки паровые сделать (тогда в фарш добавть желток) , либо просто потушить на сковороде как есть.
Соль-перец не забудьте и сушеную зелень.
На гарнир макароны или пюре-лично я за пюре.
Реально вкусно и диетично. ну если без пюре. )

Answer 5

Супчик с макарошками и яйцом (плюс лук, морковка, картошка) . Овощное рагу тушеное. С картошкой или без. Курочку потушить с картошкой. Каша рассыпчатая.

Answer 6

Варим щи (вегитарианские) : в кипящую воду бросаем картошку, которую тут же в кастрюле подавим потом. Этим временем пассируем лук и морковь на масле и шинкуем капусту. Пока мы это делали, картошка сварилась и мы её подавили. Все, что на сковороде - в кастрюлю+ капусту. Варим минут 10. Добавляем соль, зелень, давленый чеснок. Все: первое готово!
Второе: В форму режем мясо, солим. Засыпаем макаронами, лук, морковь. Заливаем водой, смешанной с яйцами. Будет запеканка в духовке. По-моему, вкусно! Хоть и диетически.