Посоветуйте рецепт блюда какой-нить. Чтоб было вкусно и ново и легко приготовимо. Салат, горяче, десерт, что угодно!

Answer 1

Овощной салат-торт

 


 
 
 
 Kалорийность
 на 1 порцию:
 160 ккал
 
 


1
слой - картофель (4 ср. картофелин отварить в "мундире", почистить,
нарезать кружочками толщиной 5-7мм)

2 слой - яйцо (4 шт. нарезать кружочками толщиной 5мм)

3 слой - красная луковица (1 ср, нарезать тонкими полукольцами)

4 слой - редька зеленая (1ср, натереть на крупной терке)

5 слой - сыр твердый (100 г, натереть на крупной терке)

6 слой - яблоко ( 1 ср. натереть на крупной терке)

7 слой - морковь (1 большая, натереть на крупной терке)

*

С редьки и яблока отжать лишнюю жидкость!



Каждый слой промазать постным или низкокалорийным майонезом, кроме верхнего.

Поставить пропитаться на несколько часов в холодильник.


-
Форель запеченная в фольге

Форель немного присолим, если есть приправа для
рыбы, то добавляем е, на все 4 стейка выдавливаем сок половины лимона.
Помидоры разрезаем на кружки, натираем на крупной терке сыр. Берем фольгу,
сворачиваем в два слоя и делаем такие кармашки, берем с запасом, т. к. верхушку
нужно нам будет закрыть, когда кармашек заполним. Кармашек смазываем
растительным маслом. Выкладываем в каждый кармашек по одному стейку. Сверху
выкладываем веточки укропа. Затем кружки помидоров. Посыпаем сыром. Хорошенько
защипываем края и ставим в духовку. Где-то на 30 минут, не больше. За 7 минут
до готовности расщепляем края и даем поджарится верхушке, как будет красивый
золотистый цвет вытаскиваем и подаем к столу . Я прямо в фольге и подаю, очень
сытная, что даже гарнир никакой не делаю, только овощной салатик.