Какой напиток можна сделать на тренеровку? , что бы удалял жажду.

Question

ПРосто занимаюсь спортом, а вода с под крана или компот уже надоели и они плохо тонизируют (

Answer 1

лимон, кусок имбиря и мяту, можно чуть меда. или купи себе спец. порошок, он с витаминами и прекрасно тонизирует. а вобще, сахар, который в компотах, соках и т. д. - во время занятий спортом (да и вобще всегда) - лишний вес, когда пьете во время занятий сладкое - организм работает на нем, а не на запасах, по этому не эффективно, если Вы планируете не просто накачать бицуху, а е и сбросить лишние граммы-килограммы. по этому воду - не МИНЕРАЛЬНУЮ, а не из под крана, а не соки и компоты.