Что бы такое съесть, чтобы похудеть на пару-тройку кило за 2-3 дня? Очень надо" влезть" в платье .

Answer 1

. на гречке посидеть. без масла и соли. вобще эта монодиета рассчитана на 7 дней. там минус 10 кг. но в эти дни сахара нельзя. кофе. можно только вечером 1 стакан кефира обезжиренного.

Answer 2

на завтрак каша гречневая без масла с яйцом
второй завтрак яблоко
обед творог
ужин отварная грудка или просто мясо с огурцами и помидорами без соли и масла, сырые овощи, морковь, перец болгарский
несколько дней и скинешь, только потом, если нажрешься все обратно придет
можно быть худой и сытой, но при этом надо есть невкусные вещи

Answer 3

1. 5 литра кефира. отвари 1 кг свеклы и натри на самой мелкой терке. смешай всю свеклу с кефиром и взбей блендером. пить такой коктейль 3дня. каждый день делать новую порцию. также нужно пить воду до1. 5 литров. ЭФФЕКТ ПОТРЯСАЮЩИЙ. МИНУС 4-5 КГ ЗА 3ДНЯ