Какие рецепты из тыквы для правильного питания вы знаете? Только без использования сахара

Answer 1

пюре. с другими овощами. тыква, кабачки зеленые или белые (по желанию) , томаты, лук, чеснок, оливковое масло. все порезать, добавить несколько ложек оливкового масла (в зависимости от количества овощей) , черный молоты перец, добавить воды чуть ниже уровня овощей. варить минут 20-25. опустить в кастрюлю блендер и измельчить всё до однородного состояния. приятного аппетита!