что лучше пить кофе, чай, или сок? чем полезней? чем вредней?

Answer 1

Соки разные бывают, во первых в пакетах это уже пустышка, a во вторых если они все же натуральные, то они не всем полезны, бывают и такие, особенно если они концентрированные, что способны создать большие проблемы для желудка и поджелудочной . Поэтому мой вариант зеленый чай без сахара, а сок надо пить проверенный, разбавлять его кипяченой водой и расценивать его как источник витаминов, лекарство и профилактику а, не как дежурный напиток который можно хлестать литрами для утоления жажды . А тот что в пакетах он не в счет, его можно пить и литрами, только пользы от него никакой . A если учесть количество сахара в нем, то больше вреда чем пользы) Про пользу кофе я ничего не знаю, хотя если учесть гормоны радости которые так ценят его фанаты, то наверно оно все же полезно тем кто не может без него обойтись . Я и сам люблю выпить чашечку, хотя делаю это довольно редко