Сколько калорий в запаренной овсянке? 100 г овсянки запарить кипятком и через 10 мин можно есть сколько там калорий?

8 лет назад от [email protected]

2 Ответа



0 голосов
1) . Совет дня - лучше овсянку ("Геркулес") довести до кипения, побарить 2-3 минуты, добавить растительное или сливочное масло, ещё минут 5 "дать дойти"и есть. Витамины теже, но намного вкусне и полезне для желудка.
2) . Калорийность пишут на упаковке продукта.
8 лет назад от Николай Калугин
0 голосов
136 кКал. При условии запаривания на дистиллированной воде. Овсянку перед запариванием - обдать кипятком. К сожалению не указано количество воды, применяемое для запаривания 100 г. овсянки. И еще - какую овсянку применяете, клейковина, катекогрия помола. Расчет велся на 100 мл воды.
8 лет назад от Миля

Связанные вопросы

2 ответа
При какой температуре и сколько по времени тушить капусту в мультиварке. Заране спасибо! )
9 лет назад от остановите Землю я сойду!!
2 ответа
Действительно ли почти весь магазинный хлеб вреден для здоровья?
5 лет назад от Анастасия Долгова
1 ответ
Какие вегетарианские блюда "на каждый день" можно приготовить?
8 лет назад от smirnova galina