Все о еде
Войти
Регистрация
Рецепт диетических котлет из минтая БЕЗ батона и яиц в духовке. Можно с овсяными хлопьями.
6 годов
назад
от
Любовь и Ирина
3 Ответы
▲
▼
0
голосов
Офсяные хлопья вам фарш не свяжут. Если очень надо можете ввести в фарш яичный белок.
Рецепто простой. Перекрутили минтая с добавлением лука 1 луковица на кг, посолили, вмешали хорошенько яичный белок и дальше по желанию - в духовку или на пар. В принципе если фарш окажется водянистым можно вмешать овсяные хлопья. Сколько - строго по ситуации. Фарш должен быть обязательно тщательно вымешан.
6 годов
назад
от
Юлианна
▲
▼
0
голосов
На две трети фарш минтая на одну треть тертый на мелкой терке картофель. Из приправ соль и белый молотый перец, можно черный . Формуем котлетки бомбочкой и в духовку . Можно на противне, но лучше на решетке предварительно под решетку расположив противень устланный бумагой Примерно вот так
6 годов
назад
от
Юля
▲
▼
0
голосов
овсяные хлопья почти такие же калорийные как хлеб.
с отрубями сделай-с овсяными.
не знаю какой у вас минтай (и что за диета) . мороженый скоре всего, щас нет другого.
с него котлеты конечно жесть получатся. уж лучше запеканку какую. с овощами.
6 годов
назад
от
елена семенова
Связанные вопросы
4
ответов
Если человек постоянно психует из-за разбившейся любимой чашки, блюдца, тарелки, это - нормально?
6 годов
назад
от
milky_nway
1
ответ
Как называются те места, где приносишь своё мясо (см. здесь) и тебе жарят шашлык? Где в Москве есть такие места?
5 годов
назад
от
(Стрелка)
1
ответ
Вопрос о вишневых косточках - так ли они опасны? варенье, наливки, настойки - с косточками или все же вытаскивать?
7 годов
назад
от
Destiny