Когда последний прием пищи у Вас и когда первый? Что позволяете в перекусах?

6 лет назад от Nastya Kostyuchick

1 ответ



0 голосов
Первый как проснусь. Часов в 10-11 утра в среднем. Последний не позже 23:00-23-30 примерно. В перерывах обед и полдник - фрукты, йогурт, шоколад - и второй полдник - свежие овощи - если ужин указанное выше время
6 лет назад от Лидия Зинченко

Связанные вопросы