Ребят как мне похудеть? Типа не отвлекатся на напитки чипсы и проче го* ?

6 лет назад от Наталья Яковлева

1 ответ



0 голосов
А вот так и берешь - и не отвлекаешься) Если хочется перекусить - грызи сырые овощи или несладкие фрукты.

Готовь нежирное мясо, курицу, рыбу, больше овощей и зелени. Мучное, сладости, газировку и соки лучше исключить. Пей кефир, ешь творог. Всему знай меру.
Да и спорт никто не отменял! Больше движения, меньше еды) все получится!
6 лет назад от Блонди Блюк

Связанные вопросы

1 ответ
С какого мяса быстре наешься?
1 год назад от Anton Dobrov
2 ответа
Можно ли поправиться от печенья Halley?
1 год назад от Беллогр
1 ответ
Я делаю паштет из печенки, уже е обмыл, нарезал, поджарил, добавлять ли туда вареные яйца?
6 лет назад от Елена Троянская