Сколько примерно в этой порции калориев? Можно ли есть такое во время диеты?

5 лет назад от mawycbka

1 ответ



0 голосов
на глаз самое калорийное это рис и мясо (говядина ? ) в пропорции приблизительно 2/1 дают 295 ккал на 100 грамм. в сравнении с этим, остальное (овощи) можно не считать. на глаз количество риса и мяса грамм 300. 300*295/100=885 ккал. норм обед. хороший углевод, хороший белок, клетчатка витамины.
5 лет назад от Максим Павлов

Связанные вопросы

3 ответа
Как обжарить мясо для плова, что бы оно потом небыло жестким?
11 лет назад от МихалИна
1 ответ
А правда, что багет (французский батон) нужно съесть в тот же день, когда он сделан? Что будет, если съесть вчерашний
3 года назад от Шакарим
1 ответ
За какой срок можно поправиться на 10 кг без обжорств?
2 года назад от Сергей Пепеляев