Диета на жареной картошке, или как перестать на ней худеть?

Question

Каждый день ем жареную картошку 3 раза в день, при жарке масла не жалею и картошку получается довольно жирная, так же совмещаю её с черным хлебом.

При этом я только худею, почему я не могу набрать вес а наоборот теряю его? Вроде бы то еда которая наоборот должна придать массу тела, но получается как будто это сверх диетическая еда какая то

Answer 1

У вас слишком однобразное питание. Съедать за месяц мешок жареной картошки и 5 л масла - это удар по печени, желудку. Чтобы поправиться, нужно есть первые и вторые мясные блюда, овощи, фрукты, крупы, макароны, выпечку, сладости. Если вы экономите таким образом, то знайте - потом лечение намного дороже обойдётся, чем нормальное питание.