Есть яблоки с кожурой или без?

Question

Разве не знаете, что в кожуре содержатся витамины и антиоксиданты?

Стоит ли лишать себя пользы, которую может принести этот природный дар?

Или, может быть, лучше выбрать вариант, который не требует лишних усилий?

Но ведь вкус и аромат яблока с кожурой неповторимы! Так что же выбрать?

Answer 1

Ты прав! ? Яблоко с кожурой действительно вкусне и полезне! ?

· В кожуре яблока содержатся витамины и антиоксиданты, которые помогают укрепить иммунитет и защитить организм от болезней.
· Кожура яблока также содержит клетчатку, которая помогает улучшить пищеварение.
· Вкус и аромат яблока с кожурой неповторимы!

 Конечно, есть люди, которые предпочитают чистить яблоки от кожуры.

Но я рекомендую вам пробовать яблоки с кожурой, если вы не имете аллергии на е.

Если ты все же не хочешь есть яблоки с кожурой, то попробуй просто помыть их перед употреблением.