За годы вегетарианства организм отвык от мяса, а рыба и грибы дорожают. Какие сытные продукты не очень дорогие?

Answer 1

бобовые самые сытные и с высоким содержанием белка, но растительного. есть недорогая рыба, не обязательно покупать форель и прочие лососевые, покупайте минтай, скумбрию и т. д, она и полезная и вкусная. грибы летом можно заготавливать (сушить, морозить) , а еще, посмотри на том же озон соевые полуфабрикаты, есть и фарш и антрекоты и проче. не мясо, но белок, готовить можно многое.

Answer 2

Так все так или иначе ценные продукты дорогие. Особенно натуральные. Дорого быть не только веганом, но и мясоедом. Здесь разницы в затратах особой и нет.

Answer 3

грибы к насыщающим продуктам не относятся, они в принципе к еде не относятся. не всё что ест человек еда.

без мяса тяжело. я бы всё же по новой начал привыкать есть мясо.